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孕妇打鼾严重怎么办 孕妇打呼噜对胎儿有什么影响
2022-08-09

很多女性在怀孕之后,会出现之前没有的症状,人类的体型构造确实特别神奇,比如,很多孕妇在怀孕期间,会很容易打呼噜,有时还特别严重,孕妇打呼噜严重怎么办呢?孕妇打呼噜对胎儿有什么影响?接下来八宝网小编就来说一说。

孕妇打呼噜是怎么回事

很多孕妇在怀孕期间容易打鼾是因为在孕期,受到多种激素刺激鼻黏膜,导致鼻黏膜充血后肿胀,肿胀后挤压到鼻孔后,鼻孔变小,呼吸就困难,因为鼻腔充血导致鼻塞就会很难呼吸,一部分孕妇会出现此类的情况,一般在分娩之后会自行消失。

还有一部分孕妇打呼噜是由于怀孕期间增加了许多营养素的摄入,这个过程中会出现体重飙升的情况,进而导致上呼吸道变得较狭窄,这也是孕妈们容易打呼噜的原因之一。

孕妇打呼噜对胎儿有什么影响

孕妇打鼻鼾时,可能出现的呼吸暂停现象,会导致血压上升,阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外,也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说,打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症,同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期,随着胎儿增大,腹压增加,膈肌上抬,孕妇呼吸道阻力增加,肺含气容积减少,体重不断增加等因素,都会使呼吸负荷和耗氧量增加,从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。

孕妇打呼噜严重怎么办

首先,孕妇在怀孕期间,要注意多补充水分,多喝水,一次性不必喝太多,主要是要喝勤快,次数要多。

其次,孕妇也可以适当做一些按摩,让血液循环更快,肿胀能消减,这样呼吸就不会那么困难了,同时也可以多用温水泡脚,让更多的血液分布到脚的末梢,而减少对鼻子的刺激,也是增强血液循环。

另外,孕妇也可以用热毛巾敷敷鼻子,用热毛巾敷的时候慢慢吸气,这样可以把蒸汽吸一些到鼻孔,也可以缓解肿胀,也可以直接拿开水,放在鼻子下,然后吸气,把蒸汽吸到鼻腔里缓解肿胀现象。

除此之外,孕妇要注意营养均衡,多食一些富含维生素C的食物,最重要的是要避免在有污染的环境和温差较大的环境,这样很容易刺激鼻子,引起更大的危害。