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“闷罐子”更容易长痘痘 春季战痘“内外兼修”护肤技巧
2022-08-13

  春季是痘痘高发期

  ”江苏省人民医院”尹志强医生表示,平时我们所称的“痘痘”,其专业名称是“”痤疮””,好发于青春期男女,主要是由于体内激素分泌失调引起皮脂分泌增加所致。春季更是痘痘的高发期。

  春天气温升高,皮肤皮脂腺分泌活动也会随之增加,毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,继发炎症反应于是产生痘痘。再加上空气中花粉、尘土、螨虫纷纷“出动”,细菌也较活跃,如果清洁不到位,过剩的皮脂将与灰尘、老化的角质等混合,堵塞”毛孔”,会加重痘痘。春季空气干燥,机体水分蒸发较快,如得不到及时补充,饥渴状态的皮肤会不停分泌油脂来“解渴”,如此一来,毛孔就会被撑大,”皮肤粗糙”难以上妆,很多女生为了掩盖毛孔会“拼命”打”粉底”、化浓妆,反而会给肌肤带来了更大的负担。

  “闷罐子”更容易长痘痘

  除了天气之外,痘痘与情绪、性格也有关系。性情急躁,”肝火”旺盛,心情不畅,郁闷寡言,造成肝郁”气滞”,必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。痤疮多长在性格内向的人脸上,因为他们很少通过语言表达情绪,于是皮肤便“挺身而出”了。

  因此,想要在春天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水保持皮肤水润,沐浴和洗脸都别太勤。其次应保证充足睡眠,另外还要注意调节情绪。

  败火饮食也可帮助“战痘”

  春季可适当多吃些“败火解毒”的野菜和蔬果,以食补“战痘”。

  马兰头与枸杞头、菊花脑并称为南京三宝,它含有丰富的胡萝素,可清热去火,增强人体免疫力。马兰头既是佳蔬,又可入药,具有明显的食疗作用。传统医学认为,马兰头性味辛凉,有清热解毒、凉血止血等功效,并能治疗咽喉肿痛、”痈”肿疔疮、淋浊等症。